לאחר שישבנו כמעט חודשיים בבית ובילינו את זמננו באפייה ובבישולים במטבח בשילוב רביצה בספה מול החדשות, בקניון שער הצפון בקרית אתא דואגים לכם לחזור לשגרה עם פעילויות ממריצות ומחדשות אנרגיות.
זומבה גולד לגיל השלישיזומבה גולד לגיל השלישי
זומבה גולד לגיל השלישי
(צילום המחשה: shutterstock)
בימי שני ורביעי תוכלו לבצע יחד עם הפעוטות פעילות "בייבי מיוזיק"- פעילות מוזיקלית משותפת לקטנטנים ולהורים. מפגש חוויתי מהנה, מלמד ומרגיע בו יינתנו כלים לקידום ההתפתחות המוטורי של התינוק: עידוד זקיפת ראש, חיזוק זוקפי הגב, שיפור השכיבה על הבטן, היפוך, עידוד זחילה ועוד. ליווי התפתחותי בתנועה, וזאת מתוך ידיעה שהתפתחות תחושתית-מוטורית נכונה, מחזק את שרירי התינוק ובונה עצם.
בני 50 ומעלה יוכלו ליהנות משיגעון הזומבה שסחף את הארץ עם הזומבה גולד שמשלב אימון אירובי גופני באמצעות ריקוד בקצב לטיני, אך בקצב מותאם לעבודה על אזורים שחשוב לעבוד עליהם בגיל מבוגר, כמו המפרקים, שרירי היציבה ושיווי המשקל.
השיעור משפר את הגמישות בקרב בני גיל הזהב, משפר את טווח התנועה והקואורדינציה.
כניסה חופשית, בהתאם להנחיות משרד הבריאות הפעילות תתקיים במהלך חודש יוני בימי שני ורביעי - החל משני הקרוב 1 ביוני
בשעה 10:00 –זומבה גולד
בשעה 11:00 – בייבי מיוזיק

פרסום ראשוני: 13:23 , 25.05.20